★ 新时代文明实践|妇保院关爱女性 从“心”开始

 新时代文明实践|妇保院关爱女性 从“心”开始

为全面推进社会心理服务体系建设，引导女性养成科学、健康、文明的生活方式，根据《“健康中国2030”规划纲要》《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康青岛促进工程暨健康教育“六进”活动（2018-2020）实施方案》等系列文件精神，结合实际，5月15日上午，西海岸新区妇幼保健院特面向广大社会女性和本院职工，在新时代文明实践阵地四楼孕妇学校举办了一场女性心理健康保健免费知识讲座，本次培训特邀国家注册心理咨询师舒鑫。

首先，舒鑫老师通过调查问卷和一个肢体小游戏活跃了现场的氛围，让大家在轻松愉悦的状态下进入培训。

随后，舒鑫老师从青春期心理健康保健、经期心理健康、孕期及产后心理保健、更年期心理健康保健四个方面入手，生动的案例与互动的方式穿插进行，现场气氛活跃。

接近尾声时，舒鑫老师针对人在不同情况下的情感反应，给予讲解，并进行肢体互动，鼓励大家学会接纳自己、做到心身合一，快乐度过每一个敏感的时期。

整场讲座气氛热烈，收到了良好的学习效果。参与培训的女性朋友们感到意犹未尽，纷纷表示通过此次专题培训，收获了缓解压力、修炼阳光心态的途径，学会了预防压力的有效方法，从而以良好稳定的心态投入到工作生活中，有利于营造更加文明、和谐、健康的家庭氛围和社会氛围。

舒鑫 国家注册心理咨询师、国际临床催眠治疗师、国际注册心理咨询师、心理咨询师培训讲师、舒馨心理工作室创办人、青岛心理咨询师协会会员、多所学校特邀心理咨询顾问、企业EAP项目特邀心理咨询师