★ 叶酸片在饭前还是饭后吃

    叶酸什么时候吃，叶酸片在饭前还是饭后吃呢？在这多前，我想让各位孕妈妈先了解一下怀孕之后为什么要补充叶酸，叶酸对于孕妇对于胎儿有什么好处呢？其实叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
    至于叶酸片是饭前吃还是饭后吃，一般是建议孕妇在饭后或早餐后服用的，也可以在睡前服用的哦。每天一片,每片是0.4毫克。另外，女在计划怀孕前的3个月就开始服用叶酸，然后一直服用到怀孕后再坚持服用3个月。。即：至少服用半年以上的时间。